Степень удовлетворенности жизнью в пожилом возрасте

Страница 3

5. Постарайтесь наметить цели и принимайтесь за их выполнение.

6. Радуйтесь сегодняшнему дню и верьте в завтрашний.

7. Считайте только удачи и успехи и не вспоминайте обиды, промахи и удары судьбы.

8. Подумайте о том, что если вы дожили до такого возраста – это уже удача.

9. Забота и любовь к родным и близким отодвигает старение.

10. Избегайте мрачных людей, кинофильмов, романов.

11. Смех – одно из самых сильных лекарств, продлевающих жизнь.

12. Постарайтесь вести активный образ жизни, будь то умственный или физический труд.

13. Не забывайте, что есть люди, находящиеся в еще худшем положении, чем вы.

Фармакологические методы купирования и предупреждения развития панической атаки
Многие пацииенты эмпирическим путем находят набор препаратов, способных купировать приступ. В этот "джентльменский" набор, как правило, входят бетта-адренобло-каторы, корвалол, валокордин, седативные препараты. Пациенты постоянно носят лекарства при себе, отсутствие лекарств вызывает выраженную тревогу и служит провокатором пр ...

Возрастные закономерности и механизмы формирования характера у подростков
Характер не является врожденным, он формируется под воздействием условий жизни и целенаправленного воспитания. Кое-что в характере является и врожденным – именно те черты, которые связаны с темпераментом.[10,c.204] Сензитивным периодом для становления характера можно считать возраст от двух-трех до девяти-десяти лет, когда дети много и ...

Выслушивание партнера как психологический прием
Научись слушать, и ты можешь извлечь пользу из тех, кто говорит плохо. Плутарх Истина находится не в словах говорящего, а в ушах слушающего. Восточная мудрость Один из важных принципов переговоров - исключительное внимание к партнеру. Слушать партнера - сложное дело, требующее напряжения. Если вы не очень внимательно прислушиваете ...